Cuando se trata de solicitudes de empleo, los empleadores buscan candidatos que puedan manejar la presión de tareas desafiantes y cumplir con plazos ajustados. Por lo tanto, resaltar sus habilidades para trabajar bajo presión en su currículum puede hacer que se destaque de otros solicitantes. En este artículo, discutiremos la importancia de enfatizar las habilidades de trabajo bajo presión en su currículum y brindaremos estrategias efectivas para comunicar estas habilidades a empleadores potenciales. Al final de este artículo, comprenderá mejor cómo mostrar su capacidad para prosperar en situaciones de alta presión y aumentar sus posibilidades de ser contratado. ¡Vamos a sumergirnos!
Comprender las habilidades para trabajar bajo presión
Al buscar empleo o actualizar un currículum, no es raro ver frases como “trabaja bien bajo presión” o “prospera en situaciones de mucho estrés” como habilidades deseables para ciertos puestos. Pero, ¿qué significa exactamente tener habilidades para trabajar bajo presión y por qué es importante enfatizarlas en un currículum?
Definición de trabajo bajo presión
En pocas palabras, el trabajo bajo presión se refiere a la capacidad de manejar y gestionar el estrés, los plazos y los desafíos inesperados en el lugar de trabajo. Es la capacidad de desempeñarse con eficacia y eficiencia incluso ante circunstancias difíciles, sin comprometer la calidad del trabajo.
Componentes esenciales de las habilidades para trabajar bajo presión
Hay varios componentes clave que conforman un conjunto de habilidades para el trabajo eficaz bajo presión, que incluyen:
Gestión del tiempo
Ser capaz de gestionar el tiempo de forma eficaz es un componente crucial del trabajo bajo presión. Esto significa la capacidad de priorizar tareas y asignar el tiempo de manera adecuada, además de poder adaptarse a los cambios en los plazos o plazos.
Adaptabilidad
Trabajar bajo presión requiere un cierto nivel de adaptabilidad. Esto significa ser capaz de adaptarse a circunstancias o prioridades cambiantes, sin dejar de centrarse en el objetivo final.
Comunicación
La comunicación eficaz es clave cuando se trabaja bajo presión. Esto significa poder comunicarse de forma clara y concisa, así como saber cuándo pedir ayuda o delegar tareas.
Resolución de problemas
Las habilidades para resolver problemas son esenciales cuando se trabaja bajo presión. Esto significa la capacidad de pensar creativamente e identificar rápidamente soluciones a desafíos inesperados.
Conceptos erróneos comunes sobre las habilidades para trabajar bajo presión
A pesar de la importancia de las habilidades para trabajar bajo presión, existen varios conceptos erróneos comunes sobre lo que significa trabajar bien bajo presión. Algunos de estos incluyen:
Trabajando más rápido
Contrariamente a la creencia popular, trabajar bajo presión no significa necesariamente trabajar más rápido. Se trata más de poder gestionar el tiempo de forma eficaz y priorizar las tareas para garantizar que se cumplan los plazos sin sacrificar la calidad.
No necesito ayuda
Trabajar bajo presión no significa que tengas que hacerlo solo. De hecho, la colaboración y la delegación efectivas pueden ser componentes clave del trabajo bajo presión.
Disfrutar de situaciones estresantes
Por último, es importante disipar el mito de que quienes trabajan bien bajo presión en realidad disfrutan de las situaciones estresantes. Si bien es cierto que algunas personas pueden estar mejor preparadas para manejar el estrés que otras, trabajar bajo presión sigue siendo una experiencia desafiante y, a menudo, incómoda.
Comprender lo que significa tener habilidades para trabajar bajo presión puede ser un activo valioso al elaborar un currículum o prepararse para una entrevista de trabajo. Al enfatizar estas habilidades y disipar conceptos erróneos comunes, quienes buscan empleo pueden demostrar su capacidad para manejar el estrés y los desafíos inesperados en el lugar de trabajo.
Identificar en usted mismo las habilidades para trabajar bajo presión
Cuando se trata de enfatizar las habilidades para trabajar bajo presión en su currículum, es importante primero identificar y evaluar estas habilidades dentro de usted mismo. Esto requiere autorreflexión y una comprensión profunda de sus fortalezas y debilidades. A continuación se presentan algunas técnicas para reconocer en uno mismo las habilidades para trabajar bajo presión:
Autorreflexión y evaluación
Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus experiencias pasadas e identificar las situaciones laborales en las que te sentiste bajo presión. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:
- ¿Cómo reaccionaste a la presión?
- ¿Pudiste mantener la calma y la concentración?
- ¿Se le ocurrieron soluciones y estrategias creativas para realizar la tarea en cuestión?
- ¿Pudiste administrar tu tiempo de manera efectiva mientras estabas bajo presión?
- ¿Trabajaste bien con otros o de forma independiente?
Sea honesto consigo mismo y utilice estas respuestas para evaluar sus habilidades para trabajar bajo presión.
Técnicas para reconocer en uno mismo las habilidades de trabajo bajo presión
Otra técnica para reconocer en uno mismo las habilidades para trabajar bajo presión es pedir retroalimentación a aquellas personas con las que ha trabajado. Comuníquese con colegas, supervisores o mentores y pídales que le den ejemplos de ocasiones en las que trabajó bajo presión y cómo manejó la situación. Esta retroalimentación puede brindarle información valiosa sobre sus habilidades para trabajar bajo presión y ayudarlo a identificar áreas de mejora.
Además, considere realizar una evaluación de personalidad o fortalezas, como el indicador de tipo Myers-Briggs o StrengthsFinder. Estas evaluaciones pueden ayudarlo a comprender sus tendencias y fortalezas naturales, lo que puede ser útil para identificar habilidades para trabajar bajo presión.
Identificación de ejemplos personales de utilización de habilidades de trabajo bajo presión
Una vez que haya identificado sus habilidades para trabajar bajo presión mediante la autorreflexión, la evaluación y la retroalimentación, es importante brindar ejemplos personales de cómo ha utilizado estas habilidades. Al resaltar estos ejemplos en su currículum, asegúrese de utilizar logros específicos y mensurables para demostrar sus habilidades. Por ejemplo:
- Aumenté las ventas en un 50% durante una temporada navideña ocupada mientras administraba un equipo de cinco personas.
- Completé con éxito un proyecto complejo con un plazo ajustado manteniendo un alto nivel de calidad.
- Se resolvió un problema de servicio al cliente bajo presión, lo que resultó en comentarios positivos y repetición de negocios.
Al proporcionar ejemplos específicos de cómo ha demostrado habilidades para trabajar bajo presión, puede mostrar a los empleadores potenciales que puede manejar situaciones de alta presión con confianza y éxito.
Identificar en uno mismo las habilidades para trabajar bajo presión requiere autorreflexión, evaluación y retroalimentación. Una vez identificadas, utilizar ejemplos específicos en su currículum puede ayudar a enfatizar estas habilidades y demostrar su capacidad para manejar situaciones de alta presión.
Identificar habilidades para trabajar bajo presión en otros
Como alguien con experiencia en trabajar bajo presión, es posible que tenga ideas valiosas sobre cómo identificar las mismas habilidades en otros. Reconocer las habilidades de trabajo bajo presión de colegas, mentores y otros profesionales puede ayudarle a formar un equipo más fuerte, identificar líderes potenciales y mejorar su colaboración general.
Técnicas para reconocer habilidades de trabajo bajo presión en otros
Existen algunas técnicas diferentes que puede utilizar para identificar habilidades de trabajo bajo presión en otros. Algunos de ellos incluyen:
Observación y comunicación: puede observar cómo reaccionan sus colegas o compañeros y lidiar con plazos ajustados, objetivos desafiantes y obstáculos inesperados. Al hacerles preguntas y comunicarse con ellos, podrá comprender mejor cómo abordan la presión, si mantienen la calma o se agotan y cómo priorizan las tareas.
Observar el desempeño pasado: observar cómo se desempeñó una persona en situaciones pasadas que le exigieron trabajar bajo presión es una buena indicación de cómo puede comportarse en el futuro. Eche un vistazo a su historial laboral anterior, los proyectos completados y cómo alcanzaron objetivos desafiantes.
Análisis de los rasgos de personalidad: Ciertos rasgos de personalidad, como la adaptabilidad, la perseverancia y la resiliencia, se prestan bien para trabajar bajo presión. Busque personas con estas cualidades o aquellos que hayan demostrado éxito en entornos acelerados y de alta presión.
Tomando nota de cómo manejan múltiples tareas simultáneamente: la multitarea es una habilidad fundamental cuando se trabaja bajo presión. Observe si sus colegas o compañeros pueden completar múltiples tareas simultáneamente y al mismo tiempo cumplir con los plazos y realizar un trabajo de calidad.
Análisis de descripciones de puestos para requisitos de habilidades de trabajo bajo presión.
Al analizar las descripciones de puestos, preste mucha atención a las palabras clave y descripciones que indican trabajo bajo presión. Algunas frases comunes que indican presión incluyen “plazos ajustados”, “entorno acelerado”, “capacidad para manejar una gran carga de trabajo” y “adaptación a circunstancias cambiantes”.
Además, busque responsabilidades laborales que requieran que los empleados manejen múltiples tareas o trabajen en proyectos urgentes.
Si está contratando para un puesto, incorporar requisitos de trabajo bajo presión en la descripción del puesto puede ayudar a atraer a los mejores candidatos que prosperan en entornos desafiantes.
Identificar habilidades para trabajar bajo presión en colegas, mentores y otros profesionales.
Una vez que haya identificado a las personas que poseen habilidades para trabajar bajo presión, es esencial reconocer y apreciar sus talentos. A continuación se muestran algunas formas de identificar estas habilidades en sus colegas, mentores y otros profesionales:
Reconozca su capacidad para completar el trabajo en plazos ajustados: felicítelos en persona o por correo electrónico para hacerles saber que su trabajo no pasa desapercibido.
Ofrezca oportunidades para que asuman proyectos desafiantes: los proyectos desafiantes brindan a las personas la oportunidad de mostrar sus habilidades y desarrollar su credibilidad.
Solicite su opinión cuando trabaje en una fecha límite: las personas que demuestran sólidas habilidades para trabajar bajo presión probablemente sean excelentes solucionadores de problemas. Permítales brindar su opinión y ayudarlo a encontrar soluciones a los desafíos.
Destacando las habilidades para trabajar bajo presión en su currículum
Cuando se trata de currículums, los empleadores suelen buscar candidatos que puedan soportar la presión y desempeñarse bien en plazos ajustados. Destacar sus habilidades para trabajar bajo presión puede diferenciarlo de otros solicitantes y convertirlo en un candidato sólido para el puesto. A continuación se presentan algunas estrategias para incorporar y enfatizar sus habilidades de trabajo bajo presión en su currículum.
Incorporar habilidades de trabajo bajo presión en su currículum
Una forma de incorporar sus habilidades de trabajo bajo presión en su currículum es incluyéndolas en su resumen o declaración de objetivos. Por ejemplo, podría escribir algo como: «Profesional dinámico y adaptable, capacitado para prosperar bajo presión y ofrecer resultados de alta calidad en entornos de ritmo rápido».
Otra forma es enumerar tus habilidades para trabajar bajo presión en la sección de habilidades. Esta es una buena opción si tienes muchas habilidades relevantes que quieres mostrar. Algunas de las habilidades de trabajo bajo presión que puedes incluir son:
- Capacidad para trabajar bien en plazos ajustados.
- Fuertes habilidades de gestión del tiempo.
- Capacidad para priorizar tareas de manera efectiva.
- Flexibilidad y adaptabilidad
- Resiliencia y capacidad para manejar el estrés.
Estrategias para mostrar habilidades de trabajo bajo presión en su currículum
Una vez que haya incorporado sus habilidades de trabajo bajo presión en su currículum, el siguiente paso es mostrarlas de manera efectiva. Una estrategia es utilizar verbos de acción que demuestren su capacidad para desempeñarse bien bajo presión. Algunos ejemplos incluyen:
- Gestioné múltiples proyectos simultáneamente en plazos ajustados.
- Entregué un trabajo de alta calidad a pesar de las limitaciones de tiempo.
- Tareas priorizadas de manera efectiva para cumplir con los plazos del proyecto.
- Adaptado rápidamente a situaciones y requisitos cambiantes.
Además de utilizar verbos de acción, también debes utilizar logros cuantificables para respaldar tus afirmaciones. Por ejemplo, en lugar de decir «Gestioné varios proyectos simultáneamente con plazos ajustados», podría decir «Gestioné 10 proyectos en un mes, todos los cuales se completaron a tiempo y por debajo del presupuesto».
Usar verbos de acción y logros cuantificables para enfatizar las habilidades de trabajo bajo presión.
Finalmente, asegúrese de enfatizar sus habilidades para trabajar bajo presión en todo su currículum. Puedes hacer esto usando verbos de acción y logros cuantificables en tu sección de experiencia laboral. Por ejemplo, podrías decir:
- «Gestioné un equipo de 5 diseñadores para entregar un proyecto de rediseño de sitio web a tiempo y dentro del presupuesto»
- “Completé con éxito un proyecto con un plazo ajustado que requería trabajar horas extras y los fines de semana”
- “Priorizamos tareas de manera efectiva para cumplir con los plazos del proyecto y logramos un índice de satisfacción del cliente del 95 %”
Si sigue estas estrategias, podrá resaltar eficazmente sus habilidades para trabajar bajo presión en su currículum y aumentar sus posibilidades de conseguir el trabajo de sus sueños.
Ejemplo de currículum que destaca las habilidades para trabajar bajo presión
Cuando se trata de crear un currículum ganador, enfatizar sus habilidades para trabajar bajo presión podría marcar la diferencia. A continuación se muestra un ejemplo de un currículum que destaca las habilidades para trabajar bajo presión:
John Smith
1234 calle principal | Cualquier ciudad, EE. UU. 12345 | (555) 555-5555 | [email protected]
Objetivo: Obtener un puesto desafiante en una organización donde mis habilidades, educación y experiencia puedan utilizarse y mejorarse.
Experiencia laboral:
Ejecutivo de marketing
Compañía ABC, Anytown, EE. UU.
- Aumenté los ingresos de la empresa en un 20% dentro de los seis meses posteriores al empleo mediante el desarrollo de estrategias para campañas de marketing, publicidad y ventas en línea y fuera de línea.
- Gestioné con éxito múltiples proyectos simultáneamente, a menudo con plazos ajustados y recursos limitados.
- Mantuve un ambiente de equipo positivo y colaborativo, asegurando la finalización oportuna y exitosa del proyecto.
Representante de Servicio al Cliente
Corporación XYZ, Anytown, EE. UU.
- Atendí a los clientes con sus consultas, inquietudes y quejas vía teléfono y correo electrónico.
- Logré un índice de satisfacción del cliente del 95% durante tres meses consecutivos.
- Respondí a las consultas de los clientes con prontitud, cumpliendo o superando los objetivos de tiempo de respuesta establecidos por la empresa.
- Gestioné un gran volumen de consultas de clientes manteniendo una conducta profesional, amigable y empática.
Educación:
Licenciado en Administración de Empresas
Universidad de XYZ, Anytown, EE. UU.
Habilidades:
- Excelentes habilidades de gestión y liderazgo de proyectos.
- Fuertes habilidades de comunicación e interpersonales.
- Capacidad para trabajar eficazmente bajo presión y dentro de plazos ajustados.
- Competente en Microsoft Office Suite y Salesforce.
Este currículum sigue un formato estándar, que incluye una declaración clara de objetivos, una sección de experiencia laboral, educación y habilidades. Observe cómo el candidato destaca su capacidad para trabajar bajo presión en los puntos de la sección de experiencia laboral. Al hacerlo, demuestran su valor al empleador, indicando que pueden manejar situaciones de alto estrés de manera efectiva.
Para personalizar este ejemplo según su propio currículum, comience identificando sus fortalezas y logros que muestren sus habilidades para trabajar bajo presión. Luego, sigue estos pasos:
- Utilice el mismo formato de currículum pero incluya su propia información en cada sección.
- Asegúrese de incluir ejemplos específicos de cómo ha manejado situaciones de alta presión, como plazos ajustados, proyectos complejos o clientes difíciles.
- Concéntrese en utilizar verbos de acción y resultados cuantificables para demostrar su capacidad para trabajar bajo presión de forma eficaz.
- Adapte su sección de habilidades para resaltar las habilidades que sean relevantes para el trabajo específico que está solicitando.
Hacer hincapié en sus habilidades para trabajar bajo presión en su currículum puede ser una forma poderosa de destacar ante posibles empleadores. Al utilizar el ejemplo anterior como guía y personalizarlo según sus propias fortalezas y experiencias, puede elaborar un currículum ganador que destaque su capacidad para manejar situaciones de alto estrés con facilidad.
Escribir una carta de presentación que destaque las habilidades para trabajar bajo presión
Cuando se trata de solicitudes de empleo, los empleadores suelen buscar candidatos que puedan manejar situaciones de alta presión y trabajar eficazmente bajo estrés. Esto es particularmente cierto en industrias como la atención médica, las finanzas y los medios de comunicación, donde los plazos y las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento.
Como solicitante de empleo, es importante que enfatice su capacidad para manejar el estrés y trabajar bajo presión en su carta de presentación. Esto no sólo lo convierte en un candidato más atractivo, sino que también brinda a los empleadores una sensación de confianza en su capacidad para desempeñarse bien en situaciones de alto estrés.
Importancia de enfatizar las habilidades para trabajar bajo presión en las cartas de presentación
Enfatizar sus habilidades para trabajar bajo presión en una carta de presentación puede mejorar en gran medida sus posibilidades de que lo llamen para una entrevista. Al resaltar los casos en los que completó con éxito proyectos en plazos ajustados o manejó situaciones difíciles con calma y eficacia, demuestra a los empleadores potenciales que tiene las habilidades que buscan.
Además, si el estrés es un componente importante del trabajo que está solicitando, los empleadores pueden considerar su capacidad para trabajar bajo presión como un factor clave en su decisión de contratación.
Técnicas para mostrar habilidades de trabajo bajo presión en una carta de presentación
Existen varias técnicas que puede utilizar para mostrar sus habilidades para trabajar bajo presión en su carta de presentación:
Comience con una oración inicial contundente que resalte su experiencia en situaciones de alto estrés. Por ejemplo, «Como alguien que prospera bajo presión, estoy emocionado de postularme para el puesto de [Puesto de trabajo] en [Nombre de la empresa]».
Utilice ejemplos específicos para demostrar su capacidad para trabajar bajo presión. Por ejemplo, puede mencionar un proyecto particularmente desafiante que completó con un plazo ajustado o una situación de emergencia que manejó con calma y eficacia. Asegúrese de enfatizar el resultado y cómo sus acciones tuvieron un impacto positivo.
Utilice un lenguaje fuerte y seguro que transmita su capacidad para manejar el estrés. Evite palabras como «intentar» o «esperanza» y en su lugar utilice palabras como «exitoso», «confiado» y «tranquilo».
Adapte su carta de presentación al trabajo y la industria específicos que está solicitando. Resalte las habilidades y experiencias que sean más relevantes para el puesto y que demuestren su capacidad para manejar la presión dentro de ese contexto particular.
Modelo de carta de presentación con habilidades para trabajar bajo presión resaltadas
Apreciado Director de Recursos Humanos,
Le escribo para expresar mi interés en el puesto de [Puesto de trabajo] en [Nombre de la empresa]. Como alguien que prospera bajo presión, estoy entusiasmado con la oportunidad de aplicar mis habilidades en este puesto desafiante y gratificante.
A lo largo de mi carrera, he demostrado una gran capacidad para trabajar eficazmente bajo estrés. Por ejemplo, en mi puesto anterior como [Puesto de trabajo anterior], era responsable de gestionar un equipo de [Número] empleados y supervisar proyectos complejos con plazos ajustados. A pesar del entorno de alta presión, pude cumplir o superar constantemente los objetivos del proyecto y al mismo tiempo brindar a mi equipo el apoyo y los recursos que necesitaban para tener éxito.
Consejos para entrevistar con habilidades de trabajo bajo presión
Cuando se trata de una entrevista para un trabajo que requiere habilidades para trabajar bajo presión, puede esperar enfrentar ciertas preguntas comunes en las entrevistas. Estas preguntas están diseñadas para ayudar al entrevistador a evaluar su capacidad para manejar situaciones de alta presión y ver cómo responde al estrés. A continuación se muestran algunos ejemplos de preguntas comunes en entrevistas relacionadas con las habilidades para trabajar bajo presión:
- ¿Puede describir un momento en el que tuvo que completar una tarea difícil con un límite de tiempo ajustado?
- ¿Cómo prioriza su carga de trabajo cuando enfrenta múltiples plazos?
- ¿Alguna vez has tenido que gestionar una situación de crisis? Si es así, ¿cómo lo manejaste?
- ¿Trabaja mejor bajo presión o prefiere tener más tiempo para completar una tarea?
Para responder eficazmente a este tipo de preguntas, es importante contar con una estrategia. Una estrategia eficaz es el método STAR, que significa Situación, Tarea, Acción y Resultado. Esto implica describir brevemente la situación, explicar la tarea en cuestión, describir la acción que tomó y detallar el resultado positivo que se logró. Este método le ayuda a proporcionar una respuesta clara, concisa y organizada a las preguntas de la entrevista.
Además del método STAR, existen otras técnicas que puede utilizar para demostrar sus habilidades para trabajar bajo presión durante una entrevista. Aquí están algunos ejemplos:
- Utilice ejemplos específicos: al responder las preguntas de la entrevista, utilice ejemplos específicos de sus experiencias laborales pasadas para ilustrar su capacidad para trabajar bajo presión.
- Muestre confianza: demuestre su confianza y entusiasmo al describir sus habilidades para trabajar bajo presión.
- Resalte sus habilidades para resolver problemas: enfatice su capacidad para pensar rápidamente y encontrar soluciones creativas a problemas en situaciones de alta presión.
- Muestre sus habilidades de comunicación: explique cómo se comunica eficazmente con los miembros del equipo y los superiores durante situaciones de alta presión.
La preparación para una entrevista de trabajo que involucra habilidades para trabajar bajo presión requiere un enfoque estratégico. Al utilizar el método STAR y demostrar eficazmente sus habilidades para trabajar bajo presión a través de ejemplos específicos, confianza, habilidades para resolver problemas y habilidades de comunicación, puede aumentar sus posibilidades de impresionar al entrevistador y conseguir el trabajo.
Desarrollar habilidades para trabajar bajo presión
Una habilidad esencial que los empleadores buscan al contratar es la capacidad de trabajar bajo presión. Ser capaz de realizar varias tareas simultáneamente y entregar el trabajo a tiempo es un rasgo indispensable muy buscado en casi todas las industrias.
Por lo tanto, es importante mejorar sus habilidades de trabajo bajo presión y practicarlas con regularidad. A continuación se presentan algunas técnicas, estrategias y recursos que le ayudarán a desarrollar y mejorar sus habilidades en esta área:
Técnicas para mejorar las habilidades para trabajar bajo presión
Organización : mantenga una lista de tareas pendientes y priorice las tareas. Cuando sabes lo que tienes que hacer y cuándo debes hacerlo, es más fácil administrar tu carga de trabajo.
Gestión del tiempo : utilice su tiempo sabiamente creando un horario y respetándolo. Esto le ayudará a evitar la frustración y la sensación de agobio cuando se acercan los plazos.
Mentalidad positiva : mantenga una actitud positiva y concéntrese en las soluciones en lugar de en los problemas. Esto le ayudará a mantenerse motivado y tranquilo en situaciones estresantes.
Comunicación : comuníquese con su equipo o gerente cuando se sienta abrumado. Ser honesto acerca de sus límites y pedir ayuda cuando sea necesario es una señal de fortaleza, no de debilidad.
Autocuidado : cuídese durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio y comiendo bien. Invertir en cuidado personal le permitirá rendir al máximo cuando enfrente presión.
Estrategias para practicar habilidades de trabajo bajo presión
Simule entornos de alta presión : cree un proyecto con un plazo ajustado y consiga recursos limitados para completarlo. Esto crea un ambiente de alta presión en el que puedes practicar cómo mantener la calma y la concentración.
Desarrolle resiliencia : practique técnicas de atención plena como respiración profunda, visualización y meditación para reducir el estrés y desarrollar resiliencia.
Ponte a prueba : emprende proyectos nuevos y desafiantes para salir de tu zona de confort. Esto le ayudará a desarrollar adaptabilidad y flexibilidad para gestionar situaciones inciertas y de alta presión.
Aprenda de la experiencia : reflexione sobre sus experiencias pasadas e identifique qué funcionó y qué no. Utilice estos conocimientos para desarrollar planes para manejar situaciones similares en el futuro.
Recursos para desarrollar habilidades para trabajar bajo presión
Cursos y libros en línea : tome cursos en línea o lea libros sobre administración del tiempo, manejo del estrés y productividad para aprender habilidades y técnicas para controlar la presión.
Establecimiento de contactos y mentores : conéctese con personas que tengan experiencia en su campo y busque sus consejos sobre cómo han abordado situaciones de alta presión.
Grupos de práctica : únase o cree un grupo de práctica donde pueda trabajar con otros para desarrollar sus habilidades en un entorno seguro y de apoyo.
Entrenamiento y asesoramiento : busque la ayuda de un entrenador o consejero para trabajar en la mejora de su inteligencia emocional, habilidades de liderazgo y habilidades de comunicación.
Desarrollar y resaltar sus habilidades para trabajar bajo presión puede convertirlo en un activo valioso para cualquier organización.
